长了黄褐斑该怎么治疗较好

每个人都害怕脸上长斑，但是随着年龄的增长会让自己的皮肤功能下降，就容易出现斑点，特别是进入了40岁之后，出现黄褐斑的现象特别多，那么，长了黄褐斑怎么治疗呢？这些问问常常围绕在耳边，下面，就来给大家简单的介绍一下吧。

1 面部黄褐斑产生的原因

1、没有做好防晒措施

日常美容油做好防晒措施，使自己的皮肤暴露在阳光底下，久而久之，会形成黄褐斑；另外也要防止光老化。

2、雌性激素增多

女性体内的雌激素，如果失去平衡不断上升就会导致皮肤色素沉着而发生黄褐斑。

3、不良的生活方式

不良的生活方式会使脸上的斑点色素加重。

2 治疗黄褐斑的方法

1、激光祛斑

激光祛斑是利用治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。

优点：效果好、损伤小、恢复快。

缺点：停止治疗后，会有不同程度的返色和色素沉着现象。

2、E光祛斑

E光祛斑是充分结合了光能和射频技术的综合优势，用其拥有的强脉冲光子，作用于皮肤组织时，产生光热作用和光化学作用，选择性的使E光能量集中，作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化，以此达到祛斑的效果。

优点：治疗范围广，安全，基本无疼痛。

缺点：对治疗后的护理，要求比较严格； 需要多次治疗，才能达到理想效果。

3 去黄褐斑后注意事项

1、要尽量避免阳光直接照射皮肤；

2、白天尽量不吃感光食物，不吃含有黑色素的食物；

3、保持良好的作息习惯，不熬夜；

4、多进行有氧运动，多喝水。

4 黄褐斑的预防方法

1、尽量减少对面部皮肤的刺激，尤其是对色斑部位的大力揉搓，洗脸时要温柔；

2、尽量减少化妆品的使用，尤其需要避免使用刺激性的化妆品；

3、由于紫外线照射会导致黑色素增加，所以避免日晒可以避免黄褐斑的加重，户外活动时必须使用遮阳工具或防晒霜。