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一、远离各种油炸垃圾食品远离各种油炸，辛辣，垃圾食品，因为这些食物往往有非常高的能量和脂肪，摄入太多，对减少脂肪毫无帮助。二、锻炼运动的习惯每天都要养成锻炼运动的习惯，保持一个小时的锻炼，比如跑步，体详情>>
更新时间:2021-03-11 18:41:14
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一、运动减肥的方法如果脂肪太多，可以利用运动减肥的方法，每天保持一个小时的锻炼习惯，可以减少多余的脂肪，去除身上的赘肉。二、饮食调节方法饮食调节方法也能有效缓解脂肪过多的问题，平时要控制脂肪的摄入，尽详情>>
更新时间:2021-03-11 18:41:08