很多人都有这样的经历，坐着或者站着的时候，不自觉地抖动腿，可能是想打发时间、消除疲劳或者缓解紧张情绪。但是，对于减肥来说，我们需要知道抖动腿是否有减肥的效果。首先，我们需要了解一下减肥的机理，减肥需要详情>>