自己动手泡制减肥养颜茶

方一

组成：绿茶粉和薏苡仁粉各适量。

作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

方二

组成：绿茶1克、大黄1.5克。

作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

方三

组成：绿茶粉6克、山楂15克。

作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

方四

组成：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各15克。

作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

方五

组成：绿茶粉2克、荷叶15克。