• 胖妞每周必做的固定锻炼

    跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅; 跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;详情>>

    更新时间:2021-04-11 15:09:20