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肥胖症患者该如何锻炼
肥胖症患者宜参加较为缓和，并使全身肌肉都能得到锻炼的全身运动。首选散步运动为好，一般以每日活动1小时、步行3000—5000米路程为宜，可一次或分次完成，随详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:13 -
吃鱼肉有利于预防肥胖症
食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:13 -
胖人，你该咋运动?
远离三大球：篮球、足球、排球 这三类球的运动都是较为剧烈的运动，相当多的时候，运动需要高速度及爆发力，或时而加快速度或时而跑跑停停。所以，这三类球的运详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:13 -
胖人运动“摸趾动作”易受伤
胖人一天可锻炼两次，每次锻炼时间控制在10-15分钟，且健身容易伤害胖人的关节，可选择功率自行车、水中有氧操等能较好保护膝关节的运动，运动时注意加强大腿详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:12 -
胖子高原减肥效果好
目前，肥胖已取代由营养不良和感染所引起的疾病，一跃成为危害人类健康的主要“杀手”，尽管世界各国都在积极寻求减肥的治疗方法和有效药物，但到目前为止，效果详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:12 -
给胖人开“食疗方”
北京海淀区张女士：我结婚前体重基本正常(身高160厘米，体重60公斤)，结婚生子后体重逐渐增加，现在已经75公斤了。我曾经尝试过饥饿减肥疗法，但是效果不是很好详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:12 -
单纯性肥胖六个饮食方式减肥
单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:11 -
如何消除中心性肥胖
与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先于世界，形成了一支壮观的肥胖大军。我们曾用福相、富态、臃容来赞赏胖人，那时认为胖就意详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:11 -
肥胖症是会传染的？
理查德把这种病毒称作几十种人类腺病毒中第三十六号腺病毒。这种能引起肥胖症的病毒是一个来自印度的医生首先在鸡的体内发现的。理查德认为鸡体内的这详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:11 -
肥胖者减肥存在的几个误区
“减肥药最有效” 理想的减肥药应该达到如下要求：能稳定持久地减少体内的脂肪，特别是减少腹部脂肪量，而对蛋白质代谢影响较小；停药后不易反弹；服用方便，不详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:11 -
胖子的快乐减肥方法
曾经，我是个快乐的胖子，之所以快乐，是因为不知道肥胖的烦恼，而却总能在慵懒中享受到无比的满足。我每天沉浸于零食、可乐、红烧肉的香味和柔软的沙发，把所有详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:11 -
肥胖症患者饮食应该注意的八个问题
(1) 每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。 (2)详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:10 -
卧病在床如何减肥
医生在研究了她的病情后认为：为了控制血糖，避免心，脑血管并发症的进一步发展，吴阿姨首先应该控制并尽量减轻体重，多做运动，减轻代谢综合征带来的麻烦。 吴阿详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:10 -
这些疾病可能导致继发性肥胖病
继发性肥胖是由多种神经内分泌疾病、某些药物以及激素等引起。 1、间脑病变，如脑炎、颅脑损伤等引起间脑综合征;2、下丘脑垂体病变可发生肥胖性生殖无详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:10 -
肥胖症患者最常犯的认识错误
殊不知减肥并非简单的减轻体重，减肥的目的是为了要逐步去除体内过多的脂肪，并防止脂肪在体内的再次沉积。 人体体重中不仅包括了体内的脂肪量，还包括有其详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:10 -
肥胖症患者不妨试试针灸疗法
针灸配合现代营养学原理 在中国针灸减肥界引领风骚的天津爱民减肥医院，两年前越洋到新加坡，分别在我国东部及中央商业区开设两家爱民针灸减肥中心。 详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:09 -
不见三多一少却见肥胖依旧
“您肥胖发生在何时？现有什么糖尿病症状？用什么降糖药？血糖控制得如何厂我问。“我自小就胖，父母也都胖，可能是遗传吧；现在没有任何症状，不仅体重未减，‘三多’详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:09 -
单纯性肥胖的原因和防治措施
单纯性肥胖是一种热能代谢性障碍，因摄入热能超过消耗热能引起体内脂肪积累过多所致。 肥胖的形成原因1 遗传因素。肥胖双亲所生子女肥胖发生率较高。2详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:09 -
补充鱼油和有氧锻炼对超重者有益
澳大利亚研究人员说，常规锻炼和补充从鱼油中提取的长链ω-3（欧米伽-3）脂肪酸，可独立改善心血管和代谢状况，但是将两者结合起来的生活方式可能比单独治疗更有详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:08 -
心理问题也可能导致肥胖症
据俄《21世纪化学与生活》杂志报道，莫斯科医学研究院的专家发现，根据他们的统计，目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不详情>>
更新时间:2021-03-17 09:19:08